V prosinci 2014 Valné shromáždění OSN schválilo ustanovení Mezinárodního dne jógy 21.6. Letos tak proběhnou první oslavy. Slavit můžete individuálně nebo skupinově. Doporučení z indické Puny zní následovně:
- Dcera BKS Iyengar a uznávaná světová učitelka jógy, Geeta Iyengar, doporučuje sekvenci pro začátečníky i pro pokročilé studenty. Stáhnout si ji můžete zde: Geeta Iyengar’s Asana & Pranayama Sequences (PDF)
- Praktikujte vlastní ásanovou nebo pránajamovou sekvenci
- Zpívejte sutry od Patanjaliho
Om shanti, shanti, shanti