Datum / čas
Date(s) - 24.03. 2023 - 25.03. 2023
Celý den
Místo konání
Yoga centrum Brno
kategorie
Kurz je vhodný pro osoby, které mají potíže s koleny, ale i pro osoby zdravé. Je vhodný pro ty, kteří cvičí Iyengar jógu, jógu obecně, ale i osoby, které cvičí a jakoliv se hýbou a sportují. Je vhodný pro potřeby vlastního cvičení i pro cvičitele jako nádstavba a rozšíření jejich praxe.
Cvičení není vhodné pro osoby pasivní, není vhodné pro ty kteří se nechtějí hýbat a ani pro ty, kteří očekávají, že absovováním semináře budou vyléčeni.
Obsahem semináře bude:
1. teorie týkající se problematiky kolena (anatomie, fyziologie, patologie)
2. cvičení s dopomocí cvičitele, druhé osoby, při potížích s kolenem – výuka vhodných ásán, vhodných variant ásán, výuka dopomoci
3. vlastní praxe při potížích s kolenem – snaha porozumět vlastním potížím, limitům. 4. dechová cvičení a praxe pránajámy při potížích s koleny.
| Program: | |
| pátek | 16:30 – 18:30 |
| sobota | 8:30 – 9:30 10:00 – 12:00 |
| 16:00 – 18:00 |
Cena za celý víkend : 2.880,-Kč/120,-€
Přihláška na kurz je platná po zaplacení kurzovného.
Platbu je třeba uskutečnit nejpozději týden před zahájením kurzu.