Intensive je specifický hlavně individuálním přístupem, který vede k porozumění jednotlivým ásanám, kterým se v rámci workshopu Helena bude věnovat.

Co si z workshopu odnesu?

Po absolvování workshopu byste měli být schopni lépe vnímat své vlastní tělo a uvědomit si práci jednotlivých částí a jejich vzájemných souvislostí a komplexní práci těla v rámci vlastní ásanové praxe.

Naučíte se rozpoznat problém a následně ho pomocí jógových pomůcek umět napravit. Můžete se také zúčastnit úvodu do dechových technik – pránajama již v 8:00.

Co vás čeká:

• Individuální přístup
• korekce pozic “hands on”
• práce v rámci skupiny
• nový přístup a poznatky ve vlastní ásanové praxi 
• nové dovednosti
• dobrá nálada 🙂

KDE

IYIP

KDY

Rezervace Intensivu předem nutná!

Kliknutím na jednotlivé časy se dostanete na rezervační portál Intensivu s Helenou. V případě zájmu o celý víkend nás prosím kontaktujte na tel.: 777 237 982 nebo e-mailem info@iy.yoga

9. 6. 2023

17:00 – 20:00

10. 6. 2023

8:00 – 9:00 – pranayama

9:15 – 12:15

CENA

cena 3 hodiny – 1.650,-

LEKTOR

Helena KB