Datum / čas
Date(s) - 24.02. 2024 - 25.02. 2024
8:00 - 12:15
Místo konání
Iyengar Yoga Institut Praha
kategorie
Intenzivní dvouhodinová praxe je zaměřena převážně na jednotlivé pohybové sekvence pro rozhýbání, protažení, posílení a relaxaci těla. Tyto intenzivy jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svoji praxi posunout o kus dál.
Intensive je specifický hlavně individuálním přístupem, který vede k porozumění jednotlivým ásanám, kterým se v rámci workshopu Helena bude věnovat.
Co si z workshopu odnesu?
Po absolvování workshopu byste měli být schopni lépe vnímat své vlastní tělo a uvědomit si práci jednotlivých částí a jejich vzájemných souvislostí a komplexní práci těla v rámci vlastní ásanové praxe.
Více ZDE.