Objevte sílu jógy při otevírání kyčlí a dopřejte svému tělu větší volnost pohybu.

‍

Tento workshop vás provede sérií pečlivě vybraných pozic, které pomáhají uvolnit napětí, zlepšit mobilitu a podpořit celkovou lehkost v těle.

‍

Čeká vás vyvážená kombinace dynamických a statických prvků, díky kterým budete bezpečně a efektivně pracovat s oblastí kyčlí. Naučíte se, jak odbourat fyzické bloky, podpořit zdravé držení těla a prohloubit spojení se svým tělem i dechem.

‍

Odcházet budete s pocitem otevřenosti, lehkosti a hlubšího vnitřního klidu. Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.

‍

📍 Kdy: sobota 15.3. 9:30-11:30

📍 Lektor: Tijana Slokar

⏳ Délka: 2 hodiny

🇨🇿 / 🇬🇧 english friendly

REZERVACE