Datum / čas
Date(s) - 11.09. 2015 - 13.09. 2015
18:00 - 16:00

Místo konání
Yogajoga studio

kategorie ne kategorie

Budeme pracovat od základů, abychom jasně pochopili, jak se dostat hlouběji do ásán a pránajámy. Jak máte připravit tělo a mysl, aby propojovaly jednu akci s druhou a jak propojit jednu ásanu s druhou. Budeme pracovat od hrubého těla k jemnému, od vnějšího těla k vnitřnímu a na vyjádření z vnitřního těla ven. Prozkoumáme jednotlivé kóšy těla. Budeme pracovat s rozmanitými ásanami, abychom použili fyzickou praxi k nalezení pocitu rovnováhy, klidu a svobody.

Termín & čas
Pátek 11. 9. 2015

18:00 – 20:00  Prodloužíme a rozvineme celé tělo

Sobota 12. 9. 2015

10:00 – 12:30 Rotace
14:00 – 16:00 Sedící a obrácené pozice
Neděle 13. 9. 2015

10:00 – 12:30 Pranayama a záklonový speciál 1.
14:00 – 16:00 Záklonový speciál 2.

Lektorka
Sarah – Jane Rawkins

První zkušenost s jógou získala Sarah – Jane během svého výletu do Thajska v roce 1997. Už první lekce jí velice inspirovala a zažehla hluboký zájem o předmět Jógy, který neustále roste.

Strávila mnoho let s mnoha různými styly jógy s mezinárodními učiteli. Především miluje preciznost, integritu, autenticitu a seriózní disciplínu Iyengarova systému jógy.

Od roku 2004 prochází učitelskými výcviky v Holandsku a v Indii a je certifikovanou učitelkou úrovně Intermediate Junior II. Sarah miluje učit ostatní a sdílet její vášeň pro Jógu. Od roku 2006 pravidelně učí v Holandsku a po světě učí různě workshopy.

Cena

Celý workshop: 140 EUR (11h)
Jednotlivé bloky: 30 EUR (2h) a 37 EUR (2,5h)

Rezervace je možná emailem info@yogajoga.cz, tel.: 775 237 930, či na recepci studia. Platba je možná hotově či bankovním převodem. Tato rezervace je závazná a platba je nevratná. Min. počet je 10 osob, pokud nebude minimální počet naplněn, workshop bude zrušen. Změny vyhrazeny.