Datum / čas
Date(s) - 18.01. 2026
9:00 - 11:30
Místo konání
Bliss Yoga Studio
kategorie
2,5 hod Workshop Iyengar Yoga „Stojné pozice a balance“ s Terezou
Stojné pozice v Iyengar józe nejsou jen o síle těla. Upevňují také mysl a rozvíjejí trpělivost, koncentraci, vnitřní stabilitu a životní sílu. Stabilní a správně pochopené stojné psány jsou základem pro bezpečné provedení složitějších ásan.
Balanční pozice nejsou jen fyzickou výzvou, ale především cvičením mysli a vědomí. Pomáhají nám být plně přítomní. Každý pohyb a posun těla je příležitostí k uvědomění, trpělivosti a koordinaci.
Workshop je zaměřený na stojné a balanční pozice podle konceptu Iyengar jógy. Je určen všem, kteří chtějí prohloubit svou techniku, zlepšit rovnováhu a posílit tělo i koncentraci. Workshop není vhodný pro úplné začátečníky.
Bližší info a přihlášení: https://blissyoga.cz/workshopy/stoje-balanc-tereza/