Termín: pátek 15. 11. – neděle 17. 11. 2024

Sál: Mila Yoga Studio Teplice

Nové studio v historickém centru lázeňského města Teplice pod Krušnými horami. Studio je plně vybaveno na lekce Iyengarovy jógy – podložky, popruhy, bloky, bolstery-polštáře… Kromě běžného vybavení sálu zde najdeme i židle na jógu a popruhy na zavěšení na stěnách. Ve studiu jsou sprchy a budou připraveny i ručníky a něco malého k občerstvení. Kapacita sálu je cca 20 osob.

Kontakty

Honza: yogashonzou@gmail.com, tel. 733490172

Adresa studia: U Císařských lázní 369 Teplice,

Adresa ubytování a wellness: Rezidence Fontána, náměstí Svobody 3312, 41501 Teplice,

Program

Jóga​ (10 hodin)

Pátek

17.30-17.45 Registrace ve studiu

18-19.30 Āsana (pozice)

Sobota:

9-10 Prānāyāma (dechová cvičení),

10.15-12.15 Āsana (pozice),

(oběd, wellness, výlet,…)

17-18.30 Āsana (pozice)

cca 20-21 Q&A

Neděle:

9-10 Prānāyāma (dechová cvičení),

10.15-12.15 Āsana (pozice)

12.15-12.30 závěrečné foto

13.00 opuštění sálu

Wellness (až dvě hodiny denně)

Ve volném čase

Stravování

V ceně programu je malé občerstvení ve studiu.

V ceně ubytování je snídaně v apartmánu.

Ubytování

Na dvoulůžkových pokojích v apartmánech Rezidence Fontána.

Součástí ubytování je parkování v podzemních garážích a každý den vstup na 2 hodiny do wellness studia.

Cena

Cena jogového programu “Víkend s jógou a Honzou (10 hodin)” je včetně zapůjčení pomůcek a pronájmu sálu a platí i v případě, že se nezúčastníte celého programu.

Cena ubytování v apartmánech v Rezidenci Fontána je včetně snídaní.

Cena early-bird platná do konce září neni naplnění kapacity: 4444 Kč.