Možná i pochopíme, že jedinou konstantou je nestálost a změna. Vyjdeme ze stojných pozic, projdeme několika předklony, otevřeme ramena a často budeme bezpečně „viset“ hlavou dolů 🙂 Workshop je určen pro všechny, kteří chodí na lekce Iyengar jógy pro začátečníky / mírně pokročilé.

Při menstruaci budou nabídnuty alternativní varianty.

Veronika miluje objevování jógy. Józe se věnuje od roku 2010 a v roce 2012 získala v Indii její první učitelský certifikát. Neustálá zvídavost, intenzivní snaha zlepšovat vlastní fyzickou kondici a velká touha dozvědět se víc nejen sama o sobě, ale i o životě a ostatních, ji zavedla na kurzy do Londýna, Varšavy, Amsterdamu a Prahy. Úspěšně zakončila velmi důkladný základní tříletý výcvik v Hatha józe vedené metodou BKS Iyengara, která dbá na neustálý rozvoj svých učitelů i studentů a díky použití pomůcek umožňuje praktikovat opravdu každému.

Veronika o sobě a její jógové praxi říká: „Jóga je pro mě cestou ke stabilnímu tělu, pružné mysli a lehkosti bytí. Skrz vědomou práci s tělem poznávám svůj fyzický i mentální potenciál, ale zároveň jistá omezení. Tím, že určité mezery odkryji, prozkoumám a případně překročím, mohu žít tu nejlepší verzi sama sebe, které jsem v daný moment schopna. A to je pro mě nesmírně osvobozující. Lekce, které vedu, jsou různorodé svou náplní, nábojem i náročností. Na své si přijde jak mírně pokročilí, tak úplný začátečník.“