Datum / čas
Date(s) - 24.01. 2026
10:30 - 13:30
Místo konání
Bliss Yoga Studio
kategorie
Stabilní nohy, volná páteř
Lektor: Honza Glas
Popis:
Workshop je zaměřený na práci se základními principy Iyengar jógy – postojem, oporou, směrem pohybu a vnímáním těla v prostoru.
Budeme vycházet především ze stojných pozic, které použijeme jako nástroj pro lepší orientaci v těle, stabilitu kloubů a plynulejší dech. Základní nastavení nebudeme chápat jako omezení, ale jako zdroj lehkosti a volnosti v dalších pozicích.
Workshop je vhodný pro studenty všech úrovní se zkušeností s Iyengar jógou i pro nováčky. Pomůcky budou aktivně využívány k podpoře správného nastavení a vnímání těla.
Nejedná se o terapeutickou lekci.
Bližší info a přihlášení: https://blissyoga.cz/workshopy/