Tag Archives: mezinárodní den jógy

21.6.2015 Mezinárodní den jógy

V prosinci 2014 Valné shromáždění OSN schválilo ustanovení Mezinárodního dne jógy 21.6. Letos tak proběhnou první oslavy. Slavit můžete individuálně nebo skupinově. Doporučení z indické Puny zní následovně: Dcera BKS Iyengar a uznávaná světová učitelka jógy, Geeta Iyengar, doporučuje sekvenci pro začátečníky i pro pokročilé studenty. Stáhnout si ji můžete zde: Geeta Iyengar’s Asana & Pranayama Sequences (PDF) Praktikujte vlastní ásanovou nebo pránajamovou sekvenci Zpívejte sutry od Patanjaliho Om shanti, shanti, shanti